Mental Health Menjadi Isu Besar di Era Sekarang, Banyak Orang Hidup dalam Tekanan Tanpa Ruang untuk Pulih

Kehidupan Modern Membuat Banyak Orang Kehilangan Keseimbangan Hidup Perubahan gaya hidup dalam beberapa tahun terakhir membuat kesehatan mental menjadi salah satu persoalan yang semakin banyak dibahas. Aktivitas yang serba cepat, tekanan pekerjaan, kondisi ekonomi, hingga perkembangan dunia digital menciptakan tekanan psikologis yang terus meningkat dalam kehidupan masyarakat modern. Saat ini banyak orang menjalani hari dengan … Read more

“Doomscrolling Tanpa Sadar”: Bahaya Short Video yang Bikin Otak Tidak Pernah Benar-Benar Istirahat

Awalnya hanya ingin mencari hiburan sebentar. Membuka TikTok beberapa menit sebelum tidur atau saat sedang bosan. Namun tanpa sadar, jari terus menggeser layar selama berjam-jam. Satu video selesai, video lain langsung muncul. Tidak ada jeda. Tidak ada akhir. Fenomena ini kini menjadi kebiasaan sehari-hari jutaan orang. Short video dari Reels di Instagram dan Shorts di … Read more